Du möchtest am liebsten im privaten Rahmen für dich praktizieren. Sanfte Adjustments sind dir aber genauso wichtig wie eine inspirierende, auf dich abgestimmte Praxis? Dann freue ich mich, dich persönlich kennen zu lernen.

Ich unterrichte seit 2019. In meinen Stunden lege ich grosse Aufmerksamkeit auf eine körperzentrierte Praxis, in welcher ich gerne Elemente aus Hatha- und Yin Yoga einfliessen lasse.  

Wusstest du, dass viele Krankenkassen die Kosten für Yogalektionen übernehmen? Seit 2022 bin ich QualiCert und EMfit anerkannt und als Mitglied des Schweizer Yogaverbands auch von den meisten Krankenkassen.

Auch ohne Schwangerschaft nimmt die Kraft im Beckenboden mit dem Alter hormonbedingt ab. Der Metabolismus verändert sich und vielleicht auch deine Proportionen. Ein gezieltes Training kombiniert mit Achtsamkeitsübungen können helfen, deine Themen in den Griff zu bekommen und wieder mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.

Ich bin zertifizierte BeBo®-Kursleiterin und Beckenbodenfachfrau Schwangerschaft & Rückbildung. Neben meinen meinen Yogastunden biete ich folgende Beckenbodenkurse im privaten Rahmen an:

• Beckenboden-Grundkurse nach dem BeBo®-Konzept
• Schwangerschafts- und Rückbilungskurse nach dem BeBo®-Konzept
• Beckenboden-Trainingsstunden

Durch die Energiearbeit können Blockaden in unserem Körper gelöst und die ureigene Heilkraft aktiviert werden. Wenn wir uns mit unserer wahren Natur eins fühlen, hören wir mehr und mehr damit auf, uns mit unserem Körper, unseren Gedanken und Gefühlen zu identifizieren. Wir lernen loszulassen.

Dr. Mikao Usui (1865-1926), Begründer des authentischen REIKI, so wie wir es heute kennen, sah den Hauptzweck von REIKI nicht nur im Heilen von Krankheiten, sondern in der Verstärkung vorhandener Talente, dem Gleichgewicht des Geistes, der Gesundheit des Körpers und damit das Erlangen von Glück.