Privatunterricht (1-2 Personen) oder in Kleinklassen 

KLEINKLASSEN

Ihr möchtet in einer kleinen Gruppe praktizieren? Ich biete euch an der Germaniastrasse in Zürich einen Raum und meine Zeit für EUER Yoga. Neben klassischem Hatha Yoga biete ich auch Yin Yoga, Yoga Nidra und Meditationsklassen an. Möchtest du wissen, was sich dahinter verbirgt, dann findest du unter «Yogastile» weitere Informationen.

GRUPPENKLASSEN

Bei Yoga am Zürichberg und bei yoga2be biete ich für Gruppen bis max. 10 Teilnehmern verschiedene Yogaklassen an.

Im Stundenplan findet ihr jeweils die Lektionen der aktuelle Woche. 

Alle Lektionen eigenen sich für Anfänger und Yogaerfahrene.

PRIVATSTUNDEN

Du möchtest am liebsten alleine für dich praktizieren. Sanfte Adjustments sind dir aber genauso wichtig wie eine inspirierende, auf dich abgestimmte Praxis? Dann bist du bei mir richtig. Ich biete dir einen Raum und meine Zeit für DEIN Yoga.

Ich bin zertifizierte BeBo®-Kursleiterin und Beckenbodenfachfrau Schwangerschaft & Rückbildung. Neben meinen meinen Yogaklassen biete ich folgende Beckenbodenkurse in Privatstunden an:

• Beckenboden-Grundkurse nach dem BeBo®-Konzept
• Schwangerschafts- und Rückbilungskurse nach dem BeBo®-Konzept
• Beckenboden-Trainingsstunden 

Gerne unterstütze ich dich auf deinem Weg.

Durch die Energiearbeit können Blockaden in unserem Körper gelöst und die ureigene Heilkraft aktiviert. Ein Ziel einer REIKI-Behandlung ist es,  die innere Krankheitsursache zu  neutralisieren und unsere wahren Bedürfnisse aufzuzeigen.